Gejala menopause dapat berkisar dari tidak menyenangkan hingga tidak menyenangkan, tergantung pada tahap kehidupan Anda dan apa yang Anda hadapi.
Ada dua tahap menopause, peri-menopause dan pasca-menopause. Pasca menopause adalah masa kehidupan ketika gejala lebih sedikit tetapi masih ada perubahan hormon yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Saat menjelang menopause, gejalanya bisa kurang terlihat dan Anda mungkin tidak perlu khawatir sama sekali.
Di sinilah tanda-tanda awal menopause bisa terlihat, meski ada tanda-tanda menopause lain seperti hot flashes atau keringat malam. Anda mungkin juga mengalami sakit kepala dan lekas marah dan mungkin tidak sering berhubungan seks.
Beberapa wanita mengalami hot flash selama peri-menopause, yang biasanya sedikit lebih intens daripada yang terlihat selama menopause, terutama jika mereka pernah hamil. Ini umumnya dipicu oleh stres emosional, sehingga Anda mungkin mengalami kesulitan tidur di malam hari atau harus melawan stres hanya untuk beristirahat.
Gejala menopause lainnya dapat berupa kenaikan atau penurunan berat badan, depresi, kehilangan dorongan seks atau stamina, dan hilangnya libido. Beberapa wanita mengalami perubahan mood saat mengalami gejala.
Hal ini bisa disebabkan karena adanya perubahan hormon dalam tubuh itu sendiri yang berubah dan wanita tersebut akan menjadi sedih, jengkel atau marah.
Faktanya, beberapa wanita mungkin merasa sangat emosional ketika mereka mengalami gejala menopause. Gejala ini sering disalahartikan sebagai awal depresi atau kecemasan, tetapi mungkin tidak ada alasan untuk khawatir. Perubahan mood ini bisa terjadi karena beberapa faktor berbeda, seperti fluktuasi hormonal atau karena mulai menopause, jadi tidak ada alasan untuk mengasihani diri sendiri atau mengkhawatirkan gejala menopause.
Ada tanda-tanda menopause lain yang mungkin Anda alami. Misalnya, jika suhu tubuh Anda tiba-tiba turun menjadi sangat rendah, itu mungkin awal menopause karena tubuh tidak lagi menghasilkan banyak hormon sendiri. Ini adalah tanda peringatan menopause yang serius dan harus segera ditangani karena dapat menyebabkan kondisi medis yang serius atau bahkan kematian. Dokter Anda dapat memantau suhu Anda untuk membantu menentukan apakah sudah menopause atau jika turun terlalu rendah.
Gejala menopause dapat berupa perubahan suasana hati dan kemurungan. Beberapa wanita mungkin tidak memperhatikan gejalanya sendiri, tetapi yang lain akan memperhatikan perubahan mood dan tubuh mereka dan merasa tidak nyaman.
Jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, bicarakan dengan dokter Anda sesegera mungkin.
Seorang wanita harus segera mencari pengobatan dan jika gejalanya menetap setelah beberapa minggu atau bulan pengobatan, pemeriksaan medis harus dilakukan untuk menyingkirkan kemungkinan menopause.
Beberapa gejala menopause mungkin sulit dideteksi karena hal tersebut normal bagi seorang wanita. Namun, ada beberapa tanda yang mungkin merupakan tanda menopause. Jika Anda mengalami menstruasi tidak teratur, sulit berkonsentrasi, berkeringat berlebihan, atau mengalami hot flashes, ini juga bisa menjadi tanda menopause.
Gejala menopause seringkali sulit dikenali. Biasanya tidak terlihat jelas, terutama jika Anda tidak memeriksanya secara teratur. Itu tidak berarti bahwa Anda akan mengalami menopause, tetapi jika gejalanya bertahan lebih lama dari yang diharapkan, itu bisa menjadi indikasi sesuatu yang lebih serius.
Tanda-tanda menopause bisa sangat halus dan sulit dikenali. Wanita yang baru saja didiagnosis menopause sering kali merasakan gejala yang muncul dan bahkan mungkin tidak menyadari bahwa mereka telah menopause.
Wanita yang telah didiagnosis menopause seringkali tidak mengetahui gejala yang mereka alami atau bagaimana membedakan antara gejala normal dan abnormal. Beberapa gejala menopause dapat disalahartikan sebagai gejala berbagai penyakit, jadi penting untuk memahami arti setiap gejala bagi Anda dan membicarakannya dengan dokter Anda.