Luka tekan adalah luka yang terasa panas dan menyakitkan akibat memberi beban pada kulit. Biasanya, kulit menempel pada tulang di dekat permukaan. Beratnya dapat merusak jaringan di bawahnya. Bisa juga akibat gesekan. Perawatan luka tekan sama dengan perawatan masalah kulit lainnya. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya. Untungnya, ada beberapa cara sederhana untuk mencegahnya.
Jika Anda menggunakan kursi roda, sering-seringlah mengubah posisi. Anda harus selalu mengubah posisi jika memungkinkan. Usahakan untuk menggeser posisi setiap dua jam. Anda juga harus mengubah posisi Anda setiap 15 menit. Jika Anda menggunakan kursi, bersihkan setiap kali Anda mengganti balutan. Anda mungkin juga ingin mengoleskan pelembab pada bagian yang sakit. Lalu, tunggu hingga lukanya sembuh. Anda dapat mengharapkannya untuk sembuh total setelah dua hingga empat minggu.
Jika bisa, ubah posisi Anda sesering mungkin. Sekalipun Anda menggunakan kursi roda, Anda harus memutar kaki setiap 15 menit. Jika Anda berbaring di tempat tidur, ubah posisi Anda setiap dua jam. Pastikan untuk membersihkan area tersebut setiap hari dan menjaganya tetap bersih. Anda juga bisa menggunakan produk pelembab untuk mencegah kulit Anda mengering. Hindari memijat area yang meradang. Anda sebaiknya menghindari bantal berbentuk cincin atau donat karena dapat membatasi aliran darah dan menyebabkan bisul.
Jika rasa sakit Anda semakin parah, Anda harus mencari bantuan medis. Infeksi kulit bisa berakibat fatal jika tidak segera diobati. Jika Anda memiliki luka baring yang belum sembuh dengan baik, Kesehatan Handaldok Artikel dapat membantu Anda dalam pengobatan. Jika luka sudah menyebar ke kulit di sekitarnya, penting untuk sering mengubah posisi. Anda juga harus menghindari memijat area yang terkena. Jika Anda menderita stadium I atau stadium II, bersihkan area tersebut setiap hari dan gunakan pelembab.
Sering berganti posisi adalah cara yang baik untuk mencegah luka baring. Jika Anda menggunakan kursi roda atau tempat tidur, ubah posisi setidaknya dua kali dalam satu jam. Selain sering berpindah posisi, Anda juga harus sering berpindah posisi. Mengubah posisi dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan menghindari bisul. Perawatan kulit penting untuk mencegah luka baring. Sangat penting untuk mengonsumsi makanan sehat dan banyak istirahat.
Jika Anda mengalami maag, segera konsultasikan ke dokter. Cara terbaik untuk mencegah luka baring adalah dengan mencegahnya bertambah parah. Sebaiknya hindari bantalan busa dan bantal yang tidak sesuai dengan kontur tubuh Anda. Anda juga harus mencoba bergerak setiap setengah jam atau lebih. Menjaga kesehatan sangat penting untuk mencegah berkembangnya luka tekan. Luka yang disebabkan oleh stres berkepanjangan atau penyebab infeksi lainnya harus ditanggapi dengan serius.
Jika Anda menghabiskan banyak waktu di tempat tidur atau kursi, Anda mungkin juga mengalami nyeri tekan yang terjadi meskipun Anda sudah berusaha sebaik mungkin. Luka tekan memang menyakitkan, tetapi Anda dapat mencegahnya bertambah parah dengan mengetahui cara meredakan tekanan tersebut. Anda bisa menggunakan bantalan busa atau bantal untuk mencegah rasa sakitnya bertambah parah. Jika Anda menggunakan kursi roda, Anda juga harus mencoba mengubah posisi setiap dua jam untuk mengurangi tekanan.
Luka tekan harus dibersihkan sesegera mungkin. Jika masih terbuka, sebaiknya gunakan larutan garam dan hindari penggunaan sabun pada area tersebut. Anda juga harus sering berganti posisi untuk mencegah terbentuknya posisi baru. Mengubah posisi secara teratur adalah cara yang bagus untuk mencegah sakit tekanan. Cara terbaik untuk menyembuhkan luka tekan adalah dengan mengubah posisi Anda agar tidak bertambah parah.
Anda bisa mengatasi sendiri sakit tekanan tersebut. Pertama, Anda perlu memeriksa tanda-tanda infeksi. Anda harus memeriksa bercak merah muda atau merah setiap hari. Penting untuk mengetahui cara mencegah luka tekan semakin parah. Anda harus minum obat pereda nyeri setidaknya 30 menit sebelum mengganti balutan untuk mengurangi rasa tidak nyaman. Pilihan lainnya adalah meminum obat untuk mengurangi rasa sakit yang Anda alami.